Hoje a #DicaDoDia é mais do que especial! No Dia Internacional da Mulher, nada melhor do que boas dicas de como usar um dos nossos maiores aliados: o Salto Alto!
Sou super fã de Salto Alto. Simples assim. Ele deixa o look mais sexy, mais feminino, mais tdb, isso é fato, ainda mais para as baixinhas como eu.
O salto muda todo o look, além de dar aquela alongada e impressão de estar mais esbelta.
Para que você possa usar esse IT ITEM (indispensável!) sem machucar os pés (ou até mesmo o resto do corpo), eis algumas dicas:
1) Alongue-se
Isso mesmo, se você for usar por um longo período o salto, não deixe de preparar o corpo para que ele aguente o que está por vir. O ideal é esticar as pernas e tentar alcançar as pontas dos pés com as mãos, focando na panturrilha.
Lembre-se: NÃO pode tirar a perna do chão, flexionar o joelho! Tem que deixar a perna bem retinha e forçar o máximo que der. Faça três sessões de 20 segundos cada.
#dica: Para potencializar, após cada "alongada" dessa, estenda o pé o máximo que der, como se fosse pé de bailarina, por 20 segundos.
2) O Par Perfeito
Não adianta escolher o sapato de salto mais lindo do mundo e não conseguir andar com ele. Você tem que levar algumas coisas em consideração, como:
a) Aonde você vai
Parece óbvio, mas muitas de nós amamos tanto o salto alto que queremos usar até em locais "menos favoráveis", o que nos coloca em certas saias sustas de vez em quando. Tenha em mente o local e escolha o par ideal, determinando a altura e modelo certos.
b) O tempo que você provavelmente vai ficar em pé
Isso é muito importante. Se vai ser algo mais social, onde há a possibilidade de sentar de vez em quando, o salto pode até ser mais exagerado. Porém, se for para ficar muito tempo de pé - em baladas, por exemplo- muitas vezes vale a pena investir em um salto menor mas mais confortável, que não vá comprometer a noite de diversão!
c) O Tipo do bico
É fato que sapatos mais fechados e com bico fino, especialmente os com salto, agridem mais os pés, sem contar que podem causar calos ou até mesmo joanete (ai não!). É claro que estes tipos de sapatos podem (e devem) ser usados, mas intercale com os tipos mais abertos e arredendados, que não machucam tanto os pés.
d) Frequência
Se você é apaixonada como eu, sabe que é difícil abrir mão de um bom salto quando aparece uma oportunidade mas o ideal é usa-los apenas em ocasiões especiais, para não sobrecarregar.
(Ocasião Especial? Hello?! Todo dia é especial ;) hahaha)
e) Estabilidade
As plataformas, Anabelas, meia-patas, por exemplo, são modelos mais confortáveis que proporcionam mais estabilidade e não forçam tanto o pé.
f) Altura
Alterne os tipos de salto. Os de três centímetros de altura são os ideais para quem quer/precisa usar no dia a dia.
3) Massagem Neles!
Você não conseguiu se segurar e usou aquele salto alto mara por um booom tempo? Ok, ok, tudo bem, mas não deixe de recompensar seus pés massageando-os quando chegar em casa!
#dica: Faça isso após o banho, utilizando um creme especial, de preferência super hidratante, pois os pés tendem a ser mais secos. Massageie principalmente com movimentos circulares, dando atenção especial à batata do pé, não se esquecendo da panturrilha!
Minhas queridas, com salto ou não, você mulher merece parabéns! Na realidade, todo dia deveríamos ganhar esse agrado, pois só nós sabemos como é trabalhoso (e muito divertido) ser mulher, dar atenção à tudo e ainda assim ter um tempo para nós mesmas!
PARABÉNS PARA NÓS, pelo nosso dia!
xoxo, A. Monteiro <3
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