Palavra-Chave do Dia: RELAXAR!

       A semana começou a todo vapor e quando chega o fim do dia você sente aquela carga nas costas.. #quemsempre? Aqui vão algumas dicas para você conseguir relaxar e se manter sempre mara e também mais disposta:

No Começo do Dia

            1)      Lembre-se de acordar bem. Mas como assim “acordar bem?”. Bom, preste atenção em você mesma. Se você é daquelas que se levanta em um pulo na hora que o despertador toca: respeite o tempo, coloque para despertar na hora exata que você sabe que conseguirá fazer tudo com calma. Se você é daquelas que enrola, se permita colocar o despertador pra tocar e ficar no sleep por 10, 20, 30 minutos! Você merece acordar no seu tempo, ACORDAR BEM, pois isso reflete em como será seu dia (sério mesmo, minha gente! E é tão simples!)

              2)      Se alimente bem, o café da manhã é a principal refeição do dia. Se você gosta apenas de tomar um cafezinho: tudo bem, mas aproveite o momento.

Durante o Dia:

               1)      Faça as coisas com calma, mesmo que o tempo seja curto. Se permita gastar mais tempo fazendo, pois o resultado será melhor.

             2)      Respeite seus limites e preste atenção em sua alimentação! Não vale a pena pular refeições, respeite seu corpo.

Dica: Eu sei que esta você já sabe, mas vale reforçar como é bom ter sempre na bolsa aquelas barrinhas de cereais! São ótimas para quando bate aquela fominha ou ansiedade e muitas possuem baixo valor calórico.

A Noite:

               1)      No banho, escolha o shampoo ideal para o seu tipo de cabelo, massageie o couro cabeludo com as pontas dos dedos (e não com as unhas!). Repita o processo e passe uma máscara mara e deixe o cabelo hidratando.

               2)      Escolha um esfoliante de qualidade e esfolie o CORPO TODO. Sim! Você merece, faça isso pelo menos duas vezes por semana. Lembre-se de dar atenção especial para cotovelos, joelhos, mãos e pés. 

             3)      Ao sair do banho escolha um hidratante bem power e mãos a obra! Gaste este tempo com você.  Além de relaxar e ficar cheirosa você se sentirá linda e bem consigo mesma, garanto!

Dica: Um hidratante mara é o Leite de Cabra – Loção Hidratante, da BODY STORE. Faz maravilhas hihihi

                                                                  

              4)      Me deram a dica de colocar uma almofada alta embaixo do joelho quando fosse ver TV ou apenas deitar no fim do dia e gente, funciona. A sensação é boa além de que deixar  as pernas num nível acima do corpo ajuda na circulação! MARA.

            5)      Na hora de dormir desligue tudo, no máximo deixe um abajur de luz fraca aceso, para poder relaxar mesmo e ficar leve.

                Lembre-se: Separe sempre  um tempo pra você mesma (e só para você) todo dia. Crie um ritual, passe seus cremes,tome suas vitaminas, se concentre em você porque se você não fizer, quem vai fazer? Seu corpo é seu templo e estando bem cuidado e relaxado a vida fica mais leve porque você se sente mais leve.

Dica MASTER: NUNCA se esqueça de sorrir. Sorrir descontrai, reduz o stress, contagia. Sorria mais, você vai se sentir melhor e quem te rodeia também! (Sorria sozinha, se permita ser feliz mesmo nos momentos mais bobos! A pessoa que sorri mais se torna mais bonita, iluminada (: )

xoxo, A. Monteiro

Docinho Básico: Brigadeiro de Panela

         

       Paixão da maioria das mulheres (e homens também, vai) o brigadeiro é um doce indipensável hihihi além de mara e fácil de fazer. O de panela sempre foi meu favorito e num domingão que nem esse não pode deixar de faltar!

         Aqui vai a receita basicona mesmo, não tem erro:

Ingredientes:

- 1 Lata de Leite Condensado

- 4 colheres de Achocolatado (Ultimamente tenho preferido fazer com Toddy, fica MUITO BOM! (: )

- 1 Colher de Margarina (vamos ser lights, né HAHA)

Modo de fazer:

Ligue o fogo e em uma panela coloque a lata de Leite Condensado e a Margarina.

Deixe dar uma esquentada e acrescente o achocolatado.

Quando começar a ferver baixe um pouco o fogo e continue mexendo por mais cinco minutinhos e pronto! Espere dar uma esfriada e mãos a obra! ;D

             Quando se termina nem sempre ele fica durinho mas no decorrer, quando vai esfriando, vai endurecendo.

             Para incrementar, basta colocar chocoball em cima ou ainda comer ele quente com sorvete de creme! (#dicadegordinha)

            Nada melhor do que comer direto da panela, vendo um filminho, misturando com pipoca, né gente? (outra dica!)

            Bom domingão pra vocês e bora começar a dieta só amanhã, ein ;)

                                                                      Xoxo, A. Monteiro

Produto Testado: BB Cream, da MAYBELLINE

                                                           

         Muita gente tem me falado dos BB Creams (Blemish Balm Creams) e fiquei muiiito curiosa pra testar então resolvi comprar o meu e averiguar.

       O que eu escolhi é o da Maybylline mas, infelizmente, o resultado não foi o que eu esperava, mesmo possuindo alguns aspectos bem legais.

          Eis minha avaliação do produto:

Pontos Positivos

- A cor se adapta a pele    

         Comprei o da cor clara e quando abri o produto confesso que achei meio escuro mas depois de passar e esperar secar ele realmente se ajustou a cor da minha pele, como prometido na embalagem.

- Hidrata

- Tem FPS 30

Pontos Negativos

- Não cobre imperfeições mais “drásticas” - como poros ou espinhas-, é mais “light”, ou seja:

- Achei que jamais substitui o bom trio: corretivo, base e pó compacto   (dicas sobre: aqui)

- A pele fica bem brilhosa. 

         Ok, eu sei que é para “iluminar”mas eu achei o efeito meio estranho, parece que fica meio oleoso mesmo estando seco.

         Bom, acho que o produto é bom para quem tem uma pele mais seca e com imperfeições leves, bom para usar no dia a dia. Alguns tipos de imperfeições precisam do apoio de outros produtos,  pelo menos com este modelo que eu testei não dá  para usar só ele não.

        É claro que há milhões de tipos de BB Cream hoje em dia então faça uma pesquisa, veja qual é o melhor para você e gente: cada pele é uma pele! Se na minha não deu muito certo, na sua pode ser um arraso! ;)

          As vezes vale mais a pena gastar em um produto mais caro mas que faça realmente resultado

#ficadica

       E ai meninas, alguma dica de BB Cream mara que vocês testaram e aprovaram? Ou que não gostaram?

                XOXO, A. Monteiro

Demaquilantes - Tipos e Benefícios

         
               Demaquilantes são mara para depois daqueela festa com um super make ou um dia comum com uma maquiagem básica, serem usados para retirar todos os resquícios de produtos da face, deixando a pele limpa. Além disso, os demaquilantes removem resíduos de poluição, impurezas e células mortas, sendo então um grande aliado à saúde de nossas peles!

            Fiz uma pesquisa e vi que existem váários tipos então eis uma lista de quais são eles e seus benefícios:

Oleosos

Bons para: Peles sensíveis ou alérgicas.

Dica: Quem tem pele oleosa tem que passar longe, ein!

Aquosos e Géis

Bons para: Peles mistas e oleosas.

Dica: Um bom é o  Demaquilante Aquoso, da quem disse, berenice? Porém, como é a base de água, é necessário repetir o procedimento dependendo da quantidade de maquiagem.

Creme

Bom para: Pele secas.

Dica: Ótimo para esse tipo de pele, porque além de tudo hidrata, evitando ressecamento.

Bifásicos

Bons para: Peles secas a mistas.

Dica: Meu tipo preferido, remove  bem produtos  à prova d’água. O que eu sempre é uso é o Make B. Demaquilante Bifásico para Olhos e Rosto, O Boticário. É mara.

Lenços Demaquilantes

Bom para: Todos os tipos de pele (mas não é muito indicado para as sensíveis e alérgicas), utilizado especialmente em casos de emergência.

Dica: Devem ser usados com moderação mas são óotimos para levar na bolsa caso algo aconteça.

#ficadica meus amores!

xoxo, A. Monteiro

Coque Rosquinha

Para dar uma inovada no visu fiz um coque diferente que fez um secessinho nesta última terça-feira: o Coque Rosquinha!

Gente, além de ficar lindo ele é superfácil de fazer!

Tem acessórios próprios para fazer, mas não precisa comprar não! Você pode simplesmente usar coisas que já em em casa e o efeito vai ser o mesmo.

O que você vai precisar:

Uma meia, tesoura, elástico de cabelo  e grampos.

Com a meia e a tesoura você vai fazer o seguinte:

     

     1-      Cortar a pontinha da meia

     2-      Enrolar ela até o fim, ficando assim uma rosquinha

Aí, pra fazer o coque em si, eu até tentei tirar fotos gente mas não deu certo então fui atrás na net mesmo e achei imagens beeeem explicativas:

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Tem quem faça assim ainda:

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Dica 1: Utilize uma meia mais grossa e, se possível, da mesma cor que seu cabelo (ou o mais parecido que der).

Dica 2: Passe um spray fixador pra ficar mara e segurar  o tempo inteiro que for usar o coque.

Dica 3: Quanto mais fino o cabelo, menor a rosquinha tem que ser.

E ai minha gente, facinho né?

;)

Xoxo, A. Monteiro

MODA: Saia Origami

                                 

        Adoro o modelito de saia/ short-saia que está em alta agora: 

o modelo Origami!

        Para todos os tipos de corpo, a peça consiste em corte diferenciado, comprimento curto, pontas desconexas e irregulares e é bem versátil, bem fácil de combinar!

Com o que usar:

   É possível combinar a peça com blusinhas das mais básicas às mais sofisticadas.

     Nos pés, é você quem escolhe. Combina com tudo, gente!

 (eu para sempre vou achar que qualquer look + salto alto fica muuuuuuuuuuito sofisticado então #ficadica, dependendo do estilo que você escolher).

    

Eis alguns modelitos:

                     

O ótimo é que há modelos "short-saia", muito confortáveis e tão bonitos quanto!

E ai, gostaram??

xoxo, A. Monteiro

Chá de Hibisco

                                      

    Final de Semana no fim e você acabou exagerando na dose dos beliscos e comidinhas? Ok ok , faz parte. Segunda é o dia mundial do "Vou começar a dieta hoje" e, mesmo que você não esteja nessa, aqui vai uma dica:

    Para combater as gordurinhas extras (principalmente as da barriga) e ainda controlar os níveis de colesterol e pressão arterial eis o Chá de Hibisco!

   Este chá é mara, diurético, antioxidante e ainda por cima evita acúmulo de gorduras.

 *O*

Quantidade Recomendada: 

- De 200 a 400 ml por dia

Dica: Por conta do gosto eu prefiro os chás de saquinho mesmo, você encontra nos mercados. Não gosto muito da florzinha mas gosto é gosto né. Não custa caro, então vale a pena experimentar e avaliar por si mesmo.

DICA SUPER: NÃO exagere na quantidade ingerida. Por ser diurético, pode acabar eliminando nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo.

Para Potencializar:

- Se você está mesmo querendo enxugar, combine o Chá de Hibisco com Chá Verde, que é termogênico. 

#ficadicaminha gente!

Eu sou total adepta deste chá, realmente funciona.

xoxo, A. Monteiro